Wie läuft eigentlich eine Bewegung ab?


Du wolltest schon immer mal wissen, wie sich ein Muskel während einer Bewegung bewegt? Wie eine Bewegung im allgemeinen abläuft und welche Strukturen daran beteiligt sind?


Eine Bewegung setzt sich sowohl aus aus einem aktiven und einem passiven Bestandteil zusammen. Der aktive Teil besteht aus einem (oder auch mehreren Muskeln) und der passive Teil ist der Knochen. Durch eine Muskel Kontraktion werden die Knochen mitbewegt indem sie näher aneinander gezogen werden oder weiter sich weiter voneinander weg bewegen. Ebenfalls sind natürlich auch weitere Strukturen, wie Faszien etc. daran beteiligt.

Und wenn ein Element sich voll kommen bewegen kann bzw. dessen eigentliche Bewegung ausführen kann, dann passiert es, dass ein Gelenk sich nur noch eingeschränkt bewegt und damit nimmt es Einfluss auf die umliegenden Muskeln, Bänder und Sehnen.


Und nach und nach legt sich diese Einschränkung auf weitere Strukturen um, und damit wird der Bewegungsablauf eingeschränkt. Dies ist ein schleichender Prozess und aus diesem Grund bemerkt man es erst dann, wenn bereits mehrere Strukturen betroffen sind.


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